FRUTA.

En verano nos gusta comer ligerito, aunque muchas veces nos artamos de comidas pesados como paellas, o nos pasamos con los aperitivos.
 Una de las mejores opciones para el verano es comer fruta.


Hay muchas formas de tomar fruta.
Una e las cosas que me encanta son los bombones de yogurt y fresa. Es bastante fácil.
Empezamos cortando las fresas(o la frutas que quieres) por la mitad(si la fruta es grande córtala en taquitos). Luego déjalas por el lado liso en el plato y báñalas con yogurt. Después mételas en en congelador..¡Y LISTO!


Una de mis cenas favoritas consiste en un yogurt desnatado con fruta y cereales. También le puedes añadir unas virutas de chocolate o algún fruto seco.

También una buena opción son los batidos. A si que ya sabes un poco de fruta, la batidora y listo.



Son recetas fáciles, rápidas de hacer y sanas. A si que ya sabes, como fruta. ¡Ya no tienes escusas!